Победа над страхом (о способах избавления от страхов у маленьких детей)


Победа над страхом




О способах избавления от страхов у маленьких детей


Страх сам по себе довольно естественен для ребенка. Например, многие маленькие дети бояться засыпать одни или опасаются неожиданных звуков и т.п. В таких случаях надо спокойно и терпеливо объяснять ребенку необоснованность подобных страхов. При этом важно, как в известной песне, «от страха отучать постепенно». Например, Ваш ребенок боится кошек. Не надо сразу заставлять его гладить животное, пересиливая страх любой ценой. Пусть он сначала понаблюдает за ними издалека, на безопасном расстоянии.

Как правило, такие страхи сами проходят со временем. Правда некоторые дети не делятся страхами с родителями, загоняют их внутрь. Ребенок копит свои страхи и в дальнейшем возможен глубокий невроз. В таком случае лучше проконсультироваться со специалистом.

Часто сами родители (особенно мамы) провоцируют появление у детей страхов: когда с расширенными от ужаса глазами смотрят, как любимое чадо забирается наверх по лесенке на детской площадке, или когда говорят «Я боюсь, не делай этого! Упадешь! Покалечишься!». Обратите внимание на себя - часто ли вы говорите «я боюсь, что…». На ребенка огромное влияние оказывает именно поведение родителей, поэтому по возможности не проявляйте при нем уверенность в своих силах.

Маленький ребеок не понимает, почему обычно ласковая и нежная мама может наказать или накричать. А так как по отношению к родителям у детей этого возраста агрессии нет, то появляются монстры, через которых выходят негативные эмоции. Ребенку может просто не хватать родительской любви и внимания, и он таким образом будет удерживать старших возле себя.

Если малыш боится, не усиливайте его страх – не надо кричать на него и не ссорьтесь в его присутствии. Чаще обнимайте ребенка, сажайте его на колени, берите за руку. Никогда не высмеивайте его, не ругайте и не стыдите за страхи, не называйте трусом. Будет еще хуже, если малыш, чтобы не потерять вашу любовь, будет стараться не показывать, что ему страшно и плохо. Страхи уйдут внутрь и надолго пустят там корни. В результате возникнут симптомы, которые в дальнейшем будет весьма трудно связать с прошлыми страхами, и Вы потратите немало времени, чтобы установить связь.

Очень сильное лекарство от страха – юмор. Потому что смешное страшным быть не может. Пусть он расскажет, как он видит свой страх: зверь это или человек, или чудовище, что он делает и чем конкретно страшен. То, что ужасно в абстрактном понимании, всегда более страшно, чем что-то конкретное. Когда враг известен в подробностях, с ним легче бороться. Если например представить страшилище больным, жалким и одиноким, то с ним можно подружиться. Тогда окажется, что его не бояться надо, а наоборот пожалеть.

В любом случае надо серьезно отнестись к страхам ребенка, в каком бы возрасте он ни был. Если Вы не можете справиться со страхом у ребенка собственными силами, необходимо обратиться к психотерапевту, чтобы маленькие детские страхи не привели впоследствии к серьезным взрослым проблемам.

Анна Арутюнян,
Психотерапевт многопрофильного психологического
Центра «Пси-квадрат»



Как мы изгоняли монстров

Моему сыну почти 4 года. Лето он проводит на даче с бабушкой . В последний раз приехала навестить их, оказалось что Даня за мамой ходит "хвостиком" и боится оставаться один.

Оказывается, мой сын стал чего-то бояться, действительно не отходил от меня ни на шаг. Я стала выяснять, с чего вдруг мог появиться такой страх: раньше ребенок спокойно сам играл, один ходил в гости к соседским детям и вдруг – как подменили.

Мама вспомнила, что незадолго до этого Даня с соседскими детишками и их родителями гуляли около дачных участков, и к ним подъехали милиционеры и стали расспрашивать, не попадался ли им на глаза незнакомый мужчина: из КПЗ сбежал задержанный и напал в близлежащих лесах на одну женщину.
Немногим позже Даня пошел в гости к соседке, пятилетней девочке, а та ему и говорит – приходи, сейчас мы тебя будем пугать всякими страшилками. И он с плачем и воплями побежал домой. Когда я расспрашивала, что его испугало, говорил что вокруг прячутся монстры.

Сначала он говорил, что страшно ему, потом оказалось, что трусиха - я, неосознанно выдавая свой страх за мой, поэтому он везде водит меня за руку. Я не сопротивлялась и хвалила за смелость и что он меня оберегает. Тем не менее надо было срочно что-то предпринимать.

Я начала с простых способов избавления Дани от страхов. Мы походили по дому и  «попугали» этих монстров. Ходили, издавали страшные звуки, пугая затаившихся монстров. После этого ребенок самостоятельно стал ходить по дому, периодически порыкивая направо и налево. Затем я придумала,что монстры очень боятся песен. Даня в комнате громко пел, твердо борясь со своим страхом, было очень трогательно и смешно одновременно. Но распугать монстров было недостаточно, поэтому я дала Дане бумагу и краски и попросила нарисовать чудовищ. ОН старательно принялся переносить свои страхи на бумагу (получилось очень даже симпатично). Следующим этапом усадила Даню на колени, создав прямой зрительный контакт и стала расспрашивать, чем страшны его монстры и как выглядят. Сынишка описывал с энтузиазмом. В окончание процедуры в кастрюльке развели небольшой костерок, в котором сожгли монстров в виде рисунков и потуишили брызгалкой для цветов, превратив все в серую кашицу, которую утопили в унитазе. В завершение убедительно и эффектно заявив, что из унитаза за всю историю ни один монстр не вернулся.

Через пару дней Даня попросил сжечь монстров еще раз, потому что некоторые вернулись обратно. Но по-моему, ему просто очень понравилась сама процедура поджигания бумаги и залития ее водой. Мы повторили процедуру аутодафе и поехали обратно на дачу. К нашему счастью, сын стал вести себя, как и раньше – один гулял, играл. Очень редко он вспоминает чудовищ, но не в контексте своего страха, а как один из эпизодов своего прошлого.


F-bok.ru ©

Заявка на персонал

Требуется
Как Вас зовут? *
Контактный телефон*
E-mail
Пожелания

Последние новости

13.06.2017 КА "Фрекен Бок" переехало на м. Менделеевская

Уважаемые клиенты и соискатели! Мы переехали в офис на метро Менделеевская/Новослободская. Всегда

10/02/2015 Тренинги от КА "Фрекен Бок"

Уважаемые соискатели! По многочисленным просьбам КА "Фрекен Бок" проводит базовые трени

29.12.2014 График работы агентства на новогодние праздники

Уважаемые работодатели и соискатели! КА "Фрекен Бок" начнет свою работу с 12.01.2015г.&

31.10.2014 График работы с 1 по 4 ноября 2014 года

Уважаемые работодатели и соискатели! Офис КА "Фрекен Бок" с 01.11.2014г. по 04.11.2014г